VIDEO: Bakar Lemak 30 Menit dengan Cardio Dance di Allianz Sports Festival 2021
- Merasa "gabut abis" karena hanya bisa di rumah saja saat pandemi Covid-19? Biar tidak "gabut" sekaligus menyehatkan tubuh, olahraga yang berkaitan dengan kardio menjadi pilihan. Satu di antara varian tersebut adalah Cardio Dance. Aktivitas menarik tersebut hadir di Allianz Sports Festival 2021 (ASF 2021) yang digelar secara virtual.
Cardio dance adalah "bentuk tarian khusus" alias dimodifikasi untuk kesehatan jantung. Sebelum pandemi, latihan kardio bisa dilakukan dengan jalan, jogging, lari, bersepeda, renang, senam aerobik, sampai dengan zumba.
Nah, bagi kalian yang belum mengerti, cardio dance itu berbeda dengan latihan kardio yang lain. Satu yang jadi pembeda adalah tarian berbagai genre yang bisa dimasukkan ke Cardio Dance, yang membuat tubuh bakal asik mengikuti irama lagu.
Aktivitas Cardio Dance tersebut kini bisa kalian lakukan dari rumah saja. So, tidak perlu untuk melakukan kegiatannya di ruang terbuka seperti lapangan, stadion ataupun lahan parkir.
Di Allianz Sport Festival 2021 (ASF 2021), aktivitas cardio dance telah digelar secara virtual pada Minggu, 26 September 2021. Bagi Allianz, program Virtual Workout dengan medium Cardio Dance menjadi bukti perhatian terhadap dunia kesehatan.
Kalian harus tahu lho, Allianz telah memberi dukungan luar biasa saat event Olimpiade dan Paralimpiade. Mau bukti? Allianz telah resmi memulai kemitraan dengan Gerakan Olimpiade dan Paralimpiade untuk delapan tahun ke depan. Wow banget kan?
Mau tahu seperti apa Cardio Dance yang telah digelar di Allianz Sport Festival 2021? Atau mau ikutan membakar lemak di tubuh dengan cardio dance selama 30 menit? Kalian bisa melihatnya dalam tayangan di atas.
RingkasanTag Terkait
Video Terkait
-
VIDEO: Rio Fahmi Optimis, Timnas Indonesia U-23 Bisa Kalahkan Irak di Perebutan Juara Ketiga Piala Asia U-23
Sepak Bola 3 jam yang lalu -
VIDEO: Shin Tae-yong Punya Cara Cerdik Bantai Irak
Sepak Bola Kemarin pukul 15:07 WIB -
VIDEO: Setelah Maarten Paes, Erick Thohir Pastikan Calvin Verdonk dan Jens Raven Sedang di Naturalisasi untuk Timnas Indonesia
Sepak Bola Kemarin pukul 11:57 WIB
-
VIDEO: Hoaks Ledakan Dahsyat Gunung Anak Krakatau
Cek Fakta Baru saja -
VIDEO: Bisakah DBD Sembuh Hanya Dengan Minum Jus Daun Pepaya?
Cek Fakta Baru saja -
VIDEO: Perajin Taiwan Mengubah Peluru Artileri Menjadi Pisau Dapur
Internasional Baru saja -
VIDEO: Lulusan Perguruan Tinggi Sulit Mendapat Pekerjaan yang Baik di India
Internasional Baru saja -
VIDEO: Wadah Makanan Ramah Lingkungan Bantu Tekan Polusi Plastik
Lifestyle Baru saja -
VIDEO: Ambil Uang Tunai di Mesin ATM Hanya Bermodalkan KTP, Emang Bisa?
Cek Fakta Baru saja -
VIDEO: Solusi Kecerdasan Buatan untuk Memperluas Pasar Usaha Kecil
Bisnis Baru saja -
Lebih Dekat dengan Sosok Sofiatun Gudono: Mertua Kaesang yang Super Woman!
Lifestyle 32 menit yang lalu -
7 Gaya Cantik Dita Karang Saat Nongkrong di Kafe Korea, Selalu Stylish & Estetik Abis!
Hiburan 1 jam yang lalu -
Gaya Red Carpet Ala Sahira Anjani Seksi dan Elegan
Lifestyle 2 jam yang lalu -
Gaya Simple dengan Flare Pants Jadi Pilihan Daily Look Sahira Anjani
Lifestyle 2 jam yang lalu