VIDEO: Pelatih Fisik NBA, Willie Cruz Bagikan Tips Sederhana Bagi Kamu yang Ingin Olahraga Angkat Beban di Rumah
Pelatih fisik NBA, Wille Cruz punya cara unik bagi kalian yang ingin tetap menjaga kesehatan selama menjalani masa karantina di rumah.
Willie Cruz memanfaatkan barang-barang rumah tangga seperti termos yang berisi air untuk menggantikan peran barbel. Tujuan olahraga beban ini adalah untuk melatih otot - otot tubuh seperti bagian tangan,dada dan perut.
Ditengah pandemi virus corona yang sedang melanda dunia saat ini, banyak atlet dunia harus memutar otak demi bisa menjaga kondisi tubuhnya tetap prima, karena kebijakan social distancing juga tentunya.
Seperti yang diketahui pandemi virus corona membuat sebagian besar kompetisi olahraga di dunia dihentikan sementara untuk mencegah meluasnya virus tersebut. Tidak hanya kompetisi sepakbola atau olahraga lainnya, NBA juga menghentikan sementara kompetisinya setelah salah satu pemain, Rudy Gobert dinyatakan positif terinfeksi virus corona pekan lalu.
Hingga saat ini belum ada kejelasan hingga kapan kompetisi akan dilanjutkan melihat korban terus meluasnya cakupan wilayah pandemi virus corona serta banyaknya korban yang meninggal dunia.
Olahraga beban ringan seperti yang dilakukan oleh pelatih fisik NBA , Willie Cruz ini bisa kalian tiru di rumah , demi menjaga kesehatan dan tetap terhindar dari penyebaran pandemi virus corona.
RingkasanTag Terkait
Video Terkait
-
VIDEO Scroll Up: Luka Doncic Cetak Sejarah Baru di NBA, Saat Dallas Mavericks Hajar Detroit Pistons
Olahraga 11 Mar 2024, 20:14 WIB -
NBA Jajal Lapangan Basket Full LED, MU Jual Pemain ke Turki
Sepak Bola 07 Feb 2024, 11:55 WIB -
VIDEO: Draymond Green Kembali Diskors NBA Usai Memukul Pemain Phoenix Suns
Olahraga 15 Des 2023, 16:17 WIB
-
VIDEO: Ambil Uang Tunai di Mesin ATM Hanya Bermodalkan KTP, Emang Bisa?
Cek Fakta Baru saja -
VIDEO: Hoaks Ledakan Dahsyat Gunung Anak Krakatau
Cek Fakta Baru saja -
VIDEO: Houthi Yaman Klaim Tembak Jatuh Drone MQ-9 Reaper Milik AS
Internasional 44 menit yang lalu -
VIDEO: 9 Tahun Bola.com Encouraging Us, Memberi dan Mengiringi Inspirasi
Olahraga 3 jam yang lalu -
5 Obat dan Hal ini Ternyata Bisa Sebabkan Hal Tes Narkoba Positif
Hiburan 4 jam yang lalu -
VIDEO: Fakta di Balik Klaim Tentara China Mendarat di Bandara Sam Ratulangi Manado
Cek Fakta 4 jam yang lalu -
Horor, Detik-detik Gempa Bandung Terekam Saat Live Instagram
Hiburan 7 jam yang lalu -
VIDEO: Pemkot Denpasar akan Kaji Waktu Operasional Warung Madura
Nasional 7 jam yang lalu -
VIDEO: Jenazah Brigadir RA Diserahkan ke Keluarga dan Langsung Diterbangkan ke Manado
Nasional 8 jam yang lalu -
VIDEO: Gempa Garut Runtuhkan Sebagian Rumah, Warga Panik Berlarian Keluar
Nasional 8 jam yang lalu -
VIDEO: Raja Charles III akan Lanjutkan Tugas Publik Minggu Depan Setelah Perawatan Kanker
Internasional 8 jam yang lalu -
VIDEO: Demo Besar-Besaran Warga Israel Tuntut PM Netanyahu Mundur
Internasional 9 jam yang lalu -
Film Romantis Jepang Terbaik Adaptasi Manga, Siap Dibikin Baper?
Lifestyle 9 jam yang lalu -
VIDEO: Atasi Macet, Mobil Masuk New York Bayar Sejumlah Uang
Otomotif 9 jam yang lalu -
VIDEO: Pameran di Paris Ungkap Kisah Politik di Balik Panggung Olimpiade
Sepak Bola 11 jam yang lalu