5 Alasan Pentingnya Me Time untuk Kesehatan Mental Diri Sendiri

5 Alasan Pentingnya Me Time untuk Kesehatan Mental Diri Sendiri

Dalam kehidupan yang penuh tuntutan, penting bagi kita untuk menyadari nilai dari waktu untuk diri sendiri atau yang dikenal sebagai “Me Time”. Banyak dari kita terjebak dalam rutinitas harian yang melelahkan, sering kali mengabaikan kebutuhan emosional dari mental kita. Namun, meluangkan waktu untuk diri sendiri bukan hanya sekadar pelarian, tetapi langkah krusial untuk menjaga kesehatan mental. Yuk simak 5 alasan mengapa me time sangat penting dalam Fimela Update!

Ringkasan

Oleh Intern multimedia Fimela pada 05 October 2024, 07:51 WIB

Tag Terkait

Video Terkait

Spotlights

Back