Waspada, Ini 5 Tanda Tubuh Sedang Kelebihan Gula: Jerawat & Mudah Marah!

Waspada, Ini 5 Tanda Tubuh Sedang Kelebihan Gula: Jerawat & Mudah Marah!

Mengonsumsi makanan manis tentu terasa nikmat dan bisa membuat suasana hati bahagia. Kendati demikian, mengonsumsi gula melebihi batas rekomendasi harian bisa menimbulkan konsekuensi negatif pada tubuh. Jika mengacu pada Peraturan Menteri Kesehatan (Permenkes) jumlah konsumsi gula harian yang direkomendasikan adalah 50 gram gula atau sekitar empat sendok makan per hari.

Ringkasan

Oleh Muhamad Hifzilah pada 22 July 2024, 18:29 WIB

Tag Terkait


Video Terkait

Spotlights