VIDEO: Pemain Arema FC, Ridwan Tawainella Manfaatkan Batako dan Pasir untuk Jaga Kebugaran
- Arema FC masih memberikan tugas kepada pemainnya untuk tetap jaga kondisi ketika tidak ada latihan bersama tim. Pemain sayap, Ridwan Tawainella, tidak kehabisan akal untuk tetap bugar dengan memanfaatkan bahan untuk pembangunan rumah. Apa yang dilakukannya?
Beberapa hari lalu, Ridwan Tawainella latihan beban dengan karung berisi pasir dan batako. Dua bahan bangunan itu diangkat bergantian. Karung pasir diangkat di pundaknya. Sesi kedua dia memagang dua batako untuk latihan beban di tangan dan juga untuk push up.
"Adanya cuma itu (batako dan karung pasir). Jadi saya pakai saja," kata mantan pemain PSM Makassar tersebut.
Kebetulan Ridwan latihan di sebuah rumah yang sedang dalam proses pembangunan. Sehingga ada beberapa karung pasir dan batako yang tersedia. Tapi latihan ini tidak dilakukan setiap hari. Iaa menggunakannya ketika menjalankan program latihan yang ditambah dengan beban untuk fitnes.
"Tempat fitnes di sini tutup. Jadi pakai itu saja," lanjutnya.
Para pemain Arema FC berlatih di rumah karena sudah satu bulan tim tidak menggelar latihan karena virus corona COVID-19 yang menjangkiti Indonesia dan dunia. Pandemi juga membuat kompetisi Shopee Liga 1 2020 sementara dihentikan.
Sebelumnya, kiper Arema FC, Kurniawan Kartika Ajie, juga tampak menggunakan batu bata sebagai alat bantu latihan. Bata tersebut diletakkan di jalan untuk latihan kelincahan.
Tampaknya latihan menggunakan beberapa alat bantu dari bahan di sekitar rumah juga terpantau oleh tim pelatih Arema. Hal itu karena vidio tersebut dikirimkan sebagai bahan laporan untuk pelatih.
Seperti apa aksi pemain Arema FC, Ridwan Tawainella, menjaga kebugaran dengan memanfaatkan pasir dan batako? Jawabannya dapat dilihat dalam video di atas.
RingkasanTag Terkait
Video Terkait
-
VIDEO: Bantai Thailand, Indonesia Tembus Perempat Final Piala Thomas 2024
Olahraga 2 jam yang lalu -
VIDEO: Komentar Masyarakat Soal Performa Timnas Indonesia Era Shin Tae-yong
Sepak Bola 7 jam yang lalu -
VIDEO: Tirta Suparjo Berhasil Pertahankan Gelar Juara di Darts National Competition Series 2
Olahraga 9 jam yang lalu
-
VIDEO: Ambil Uang Tunai di Mesin ATM Hanya Bermodalkan KTP, Emang Bisa?
Cek Fakta Baru saja -
VIDEO: Bisakah DBD Sembuh Hanya Dengan Minum Jus Daun Pepaya?
Cek Fakta Baru saja -
VIDEO: Hoaks Ledakan Dahsyat Gunung Anak Krakatau
Cek Fakta Baru saja -
VIDEO: Detik-detik Aksi Arogan Pemobil Pajero Serempet Pejalan Kaki dan Kabur
Unik 2 jam yang lalu -
VIDEO: Bus AKAP Dilempari Batu oleh Orang Tak Dikenal di Jalintim Palembang-Jambi
Unik 2 jam yang lalu -
VIDEO: Detik-detik Pria Bawa Pistol di Kab. Bandung, Kini Sudah Diamankan Polisi
Unik 2 jam yang lalu -
Bintang Queen of Tears, Park Sung Hoon Meminta Maaf karena Banjir Hujatan?
Lifestyle 4 jam yang lalu -
VIDEO: Mobil Patroli Polantas Tabrak Rumah Makan di Bolaang Mongondow
Nasional 5 jam yang lalu -
Nikita Mirzani Bongkar Alasan Dipukul Rizky Irmansyah, Benar Karena Pernah Diputusin?
Hiburan 5 jam yang lalu -
Mobil Patroli Polantas Tabrak Rumah Makan di Bolaang Mongondow
Nasional 5 jam yang lalu -
VIDEO: Momen Akrab Presiden Terpilih Prabowo Subianto dan Calon PM Singapura Lawrence Wong
Nasional 5 jam yang lalu -
8 Potret Cinta Laura Pamer Foto Mesra Bareng Arya Vasco, Makin Lengket - Sedang Dimabuk Cinta
Hiburan 5 jam yang lalu -
Momen Akrab Presiden Terpilih Prabowo Subianto dan Calon PM Singapura Lawrence Wong | Liputan6
Nasional 5 jam yang lalu -
VIDEO: Presiden Jokowi dan Prabowo Adakan Pertemuan dengan PM Singapura dan Penggantinya
Nasional 6 jam yang lalu -
Intip Mewahnya Rumah Meisya Siregar Yang Baru Lunas KPR
Hiburan 6 jam yang lalu