National Cancer Institute melakukan studi terhadap aktivitas di waktu senggang dari 272 ribu orang yang berusia 59-82 tahun. Peneliti menemukan aktivitas aerobik per minggu dapat dikaitkan dengan risiko kematian 13 persen lebih rendah dari penyebab kematian lainnya.
01:37
01:51
02:10
05:24
01:19
00:59
04:00
01:03
00:54
01:20