VIDEO: Pemain Arema FC, Ridwan Tawainella Manfaatkan Batako dan Pasir untuk Jaga Kebugaran
- Arema FC masih memberikan tugas kepada pemainnya untuk tetap jaga kondisi ketika tidak ada latihan bersama tim. Pemain sayap, Ridwan Tawainella, tidak kehabisan akal untuk tetap bugar dengan memanfaatkan bahan untuk pembangunan rumah. Apa yang dilakukannya?
Beberapa hari lalu, Ridwan Tawainella latihan beban dengan karung berisi pasir dan batako. Dua bahan bangunan itu diangkat bergantian. Karung pasir diangkat di pundaknya. Sesi kedua dia memagang dua batako untuk latihan beban di tangan dan juga untuk push up.
"Adanya cuma itu (batako dan karung pasir). Jadi saya pakai saja," kata mantan pemain PSM Makassar tersebut.
Kebetulan Ridwan latihan di sebuah rumah yang sedang dalam proses pembangunan. Sehingga ada beberapa karung pasir dan batako yang tersedia. Tapi latihan ini tidak dilakukan setiap hari. Iaa menggunakannya ketika menjalankan program latihan yang ditambah dengan beban untuk fitnes.
"Tempat fitnes di sini tutup. Jadi pakai itu saja," lanjutnya.
Para pemain Arema FC berlatih di rumah karena sudah satu bulan tim tidak menggelar latihan karena virus corona COVID-19 yang menjangkiti Indonesia dan dunia. Pandemi juga membuat kompetisi Shopee Liga 1 2020 sementara dihentikan.
Sebelumnya, kiper Arema FC, Kurniawan Kartika Ajie, juga tampak menggunakan batu bata sebagai alat bantu latihan. Bata tersebut diletakkan di jalan untuk latihan kelincahan.
Tampaknya latihan menggunakan beberapa alat bantu dari bahan di sekitar rumah juga terpantau oleh tim pelatih Arema. Hal itu karena vidio tersebut dikirimkan sebagai bahan laporan untuk pelatih.
Seperti apa aksi pemain Arema FC, Ridwan Tawainella, menjaga kebugaran dengan memanfaatkan pasir dan batako? Jawabannya dapat dilihat dalam video di atas.
RingkasanTag Terkait
Video Terkait
-
VIDEO: Timnas Indonesia Tatap Olimpiade Paris, Fisik Bagus jadi Kunci Hajar Guinea
Sepak Bola 4 jam yang lalu -
VIDEO: Mikel Arteta Minta Arsenal Fokus Menang dan Berharap Manchester City Tergelincir
Sepak Bola 9 jam yang lalu -
VIDEO: Jadon Sancho Bersinar Lagi, Erik ten Hag Lempar Pujian
Sepak Bola 9 jam yang lalu
-
VIDEO: Hoaks Ledakan Dahsyat Gunung Anak Krakatau
Cek Fakta Baru saja -
VIDEO: Bisakah DBD Sembuh Hanya Dengan Minum Jus Daun Pepaya?
Cek Fakta Baru saja -
VIDEO: Perajin Taiwan Mengubah Peluru Artileri Menjadi Pisau Dapur
Internasional Baru saja -
VIDEO: Lulusan Perguruan Tinggi Sulit Mendapat Pekerjaan yang Baik di India
Internasional Baru saja -
VIDEO: AS Tolak Wacana Surat Penangkapan PM Israel oleh ICC
Internasional Baru saja -
VIDEO: Wadah Makanan Ramah Lingkungan Bantu Tekan Polusi Plastik
Lifestyle Baru saja -
VIDEO: Penjelasan dari Fenomena Sering Lupa Isi Mimpi Setelah Terbangun
Unik 4 jam yang lalu -
Diduga Dianiaya Berkali-Kali Oleh RI, Nikita Mirzani Pilih Tidak Visum: Gue Bucin
Hiburan 6 jam yang lalu -
VIDEO: Apa Alasan Instagram Hapus Fitur Flipside yang Baru Dirilis Awal Tahun?
Unik 6 jam yang lalu -
VIDEO: Kisah Cinta Tak Terduga dari Film The Idea Of You Bikin Senyum-Senyum Sendiri
Hiburan 7 jam yang lalu -
VIDEO: Banjir dan Tanah Longsor Melanda Pulau Sulawesi, Menewaskan 14 Orang
Nasional 7 jam yang lalu