Selama menjalankan bulan puasa, glikogen yang disimpan tubuh kemungkinan besar habis saat puasa. Namun, bukan berarti kita menjadi pasif dan tidak berolahraga. Berikut tips jalani olahraga selama bulan ramadhan.
06:20
05:27
09:07
08:52
08:07
01:49
09:46
09:30
03:16
04:36