VIDEO: Intip Latihan Timnas Indonesia U-22 Setelah Kalahkan Filipina di SEA Games 2023
Timnas Indonesia U-22 menjalani latihan sehari setelah bertanding pada laga menghadapi Filipina dalam ajang SEA Games 2023. Sesi latihan dilakukan di hotel tempat Pratama Arhan dkk menginap, Phnom Penh, Minggu (30/4/2023) pagi waktu setempat.
Seluruh pemain Timnas Indonesia U-22 hadir pada sesi latihan yang dihelat di tepi kolam renang di hotel tersebut. Pelatih Indra Sjafri dan staf juga terlihat. Witan Sulaeman, Alfeandra Dewangga, hingga Ramadhan Sananta tampak menikmati materi latihan.
Latihan dimulai sekitar pukul 08.30 waktu Phnom Penh. Sedikit briefing dari jajaran pelatih, sesi latihan dimulai dengan melakukan peregangan (stretcthing) di atas yoga mat.
Para pemain Timnas Indonesia U-22 mengikuti instruksi dari fisioterapis. Berdasarkan pantauan Bola.com, menu latihan hari ini hanya sekadar kebugaran (recovery) saja.
Setelah peregangan selama sekitar 20 menit, sesi latihan dilanjutkan dengan sesi berenang. Sekali lagi, ini dimaksudkan agar fisik para pemain bisa bugar setelah ditempa laga melelahkan kontra Filipina.
Menariknya, yang berenang diikuti hanya oleh pemain inti atau yang menjadi starter pada laga pembuka SEA Games 2023 cabor sepak bola. Rizky Ridho, Marselino Ferdinan, hingga Ilhan Rio Fahmi termasuk di antaranya.
Sesi ini juga berjalan santai, tidak kaku, dan tanpa instruksi khusus. Bahkan banyak dari mereka yang bercanda.
Berikut ini keseruan latihan Timnas Indonesia U-22 setelah berhasil kalahkan Filipina di SEA Games 2023.
RingkasanVideo Terkait
-
VIDEO: Longsor di Tambang Emas di Filipina, 54 Orang Tewas 63 Orang Lainnya Masih Hilang
Internasional 13 Feb 2024, 14:01 WIB -
VIDEO: Laris di Filipina, Presiden Jokowi Yakin Produk BUMN Mampu Bersaing di Tingkat Global
Nasional 11 Jan 2024, 18:09 WIB -
VIDEO: Presiden Jokowi Sebut Menhan Filipina Puas dengan Produk Industri Pertahanan Indonesia
Nasional 11 Jan 2024, 17:11 WIB
-
VIDEO: Ambil Uang Tunai di Mesin ATM Hanya Bermodalkan KTP, Emang Bisa?
Cek Fakta Baru saja -
VIDEO: Hoaks Ledakan Dahsyat Gunung Anak Krakatau
Cek Fakta Baru saja -
VIDEO: Masjid Rusak Hingga Pasien IGD Panik Akibat Gempa Garut
Nasional 48 menit yang lalu -
VIDEO: Atap Bangunan Ambruk! Dampak Gempa Magnitudo 6,5 Garut
Nasional 3 jam yang lalu -
VIDEO: Pujian Nemanja Vidic untuk Erick Thohir dan Timnas Indonesia U-23
Sepak Bola 7 jam yang lalu -
VIDEO: Meski Timnas Indonesia U-23 Kalahkan Korea Selatan, Namun Shin Tae-yong Merasa Sedih
Sepak Bola 9 jam yang lalu -
VIDEO: Uji Coba Artileri Baru di Hari Ulang Tahun Tentara Korea Utara
Internasional 9 jam yang lalu -
Dituding Selingkuh dengan Salshabilla Adriani, Rizky Nazar Akhirnya Buka Suara
Hiburan 12 jam yang lalu -
VIDEO: Benarkah Menggabungkan Jari Telunjuk dan Kelingking Bisa Deteksi Stroke?
Cek Fakta 13 jam yang lalu -
Naura Ayu Menyukai Gaya Elegan dengan Tetap Ada Sentuhan Khas Indonesia
Lifestyle 13 jam yang lalu -
Intip Personal Look Naura Ayu yang Basic Namun Tetap Adaptif
Lifestyle 14 jam yang lalu -
Alika Lebih Pilih Style Flattering Daripada Terlalu Heboh
Lifestyle 15 jam yang lalu -
VIDEO: Kiprah Cemerlang Indonesia di Specialty Coffee Expo 2024
Nasional 15 jam yang lalu -
Diduga Jalin Hubungan Asmara, 8 Potret Cupi Cupita Rayakan Ultah Gofar Hilman - Pakai Outfit Couple!
Dangdut 15 jam yang lalu