Belajar Puasa Sejak Dini: Aman untuk Tumbuh Kembang atau Bisa Berdampak pada Kesehatan?

Lifestyle2026-02-23 14:22:20
OlehRizky Mulyani
Diperbaharui 23 Feb 2026, 14:22 WIB
Diterbitkan23 Feb 2026, 14:22 WIB

Belajar puasa menjadi bagian penting dalam proses tumbuh kembang anak, namun sering kali memunculkan pertanyaan bagi orang tua tentang waktu yang tepat untuk memulai dan kesiapan fisik si kecil. Bersama dr. Piprim Basarah, Sp.A dan Yosi Ariani, dibahas kesiapan anak berpuasa, perbedaan respons tubuh anak dan orang dewasa, kondisi yang perlu diwaspadai, serta tips praktis mulai dari menu sahur bergizi, pengaturan waktu tidur, hingga cara mengenalkan puasa secara bertahap agar tetap aman dan sehat. Simak pembahasan lengkapnya hanya di Fimela PodTalks!