VIDEO: Cara Mengatur Tidur Sehat Bagi Pekerja Shift Malam

Name: VIDEO: Cara Mengatur Tidur Sehat Bagi Pekerja Shift Malam
Uploaded: 2019-10-14T20:30:00.000Z
Duration: 1 min 19 s
Description: Bekerja di malam hari bisa berdampak langsung bagi kesehatan. Hal itu karena berlawanan dengan jam biologis tubuh. Ada baiknya, menghindari shift malam yang terus menerus.

Hot2019-10-14 20:30:00

OlehBima Rizky Fatkhurrohman

Diperbaharui 11 Nov 2026, 11:44 WIB

Diterbitkan14 Oct 2019, 20:30 WIB

Batalkan

Bekerja di malam hari bisa berdampak langsung bagi kesehatan. Hal itu karena berlawanan dengan jam biologis tubuh. Ada baiknya, menghindari shift malam yang terus menerus.

kesehatan mental
Tag Video
tidur
shift malam
Tidur Sehat
Kesehatan