Seiring bertambahnya usia, menjaga kesehatan dan kualitas hidup menjadi semakin penting, terutama bagi para lansia. Di Indonesia, di mana jumlah penduduk usia lanjut terus meningkat, memahami rahasia hidup sehat dan berkualitas menjadi kunci untuk menjalani masa tua yang bahagia, mandiri, dan bermakna.
