VIDEO: Pebasket NBA, Cody Zeller Bagikan Tips Melatih Ketangkasan Saat Social Distancing
- Banyak hal yang bisa kita lakukan selama menjalani masa karantina di rumah atau melakukan social distancing. Salah satunya adalah tips melatih ketangkasan dari Pebasket NBA, Cody Zeller. Pemain Charlotte Hornets tersebut membagikan tips bagaimana melatih kecepatan, kelincahan dan ketangkasan.
Seperti yang kita ketahui, aksi social distancing sedang dikampanyelam oleh berbagai lapisan masyrakat terutama para atlet dunia. Social distancing adalah langkah untuk mengurangi kontak fisik, salah satu transmisi paling umum dari virus corona. Ya, mungkin kamu juga sudah mendengarnya, bahwa virus corona disebarkan paling utama melalui orang yang batuk, bersin, atau permukaan yang telah terinfeksi.
Menurut seorang ahli bernama Robert A.J. Signer, Ph.D., seseorang yang terinfeksi virus Corona dapat menyebarkannya pada 2 sampai 3 orang lainnya. Tim Robert membuat asumsi bahwa orang-orang yang telah terinfeksi secara tidak sadar akan menyebarkannya lagi selama rata-rata 5 hari, sebelum mereka merasakan gejala dan melakukan social distancing, seperti dilansir dari beberapa sumber.
Jika tidak ada tindakan yang diambil mulai dari sekarang atau orang-orang masih belum memahami pentingnya melakukan social distancing saat ini, maka setidaknya 65% dari populasi masyarakat akan tertular penyakit COVID-19 yang disebabkan oleh virus Corona ini. Yang jelas, social distancing paling efektif dilakukan tanpa penundaan. Social distancing tidak lagi menjadi pilihan, namun kewajiban kita semua dengan terus meningkatnya kasus virus Corona di dunia. Jika kamu masih harus berpergian ke tempat umum, maka jaga jarak dengan orang lain setidaknya 1 meter atau sekitar 6 sampai 10 kaki. Virus yang terbawa oleh partikel udara cenderung tidak bertahan lama dan tidak dapat melakukan perjalanan jauh sebelum akhirnya jatuh ke permukaan, inilah pentingnya memberi jarak dengan orang lain dan melakukan social distancing.
Namun, berdiam diri di rumah dan melakukan social distancing, bukan berarti membuat kita menjadi malas-malasan. Banyak hal yang bisa dilakukan terutama untuk menjaga kondisi tubuh tetap prima.Berikut tips dan latihan dari pebasket NBA, Cody Zeller, untuk melatih kelincahan dan ketangkasan selama menjalani aksi social distancing.
Ringkasan
Tag Terkait
Video Terkait
-
VIDEO: Suasana Nobar Timnas Indonesia U-23 di Kampung Halaman Marselino Ferdinan dan Rizky Ridho
Sepak Bola 1 jam yang lalu -
VIDEO: Momen Penting di Laga Semifinal Piala Asia U-23 antara Timnas Indonesia U-23 Vs Uzbekistan
Sepak Bola 1 jam yang lalu -
VIDEO: Drama Satu Gol Dianulir, Timnas Indonesia U-23 Telan Kekalahan Kontra Uzbekistan di Piala Asia U-23
Sepak Bola 2 jam yang lalu
-
VIDEO: Ambil Uang Tunai di Mesin ATM Hanya Bermodalkan KTP, Emang Bisa?
Cek Fakta Baru saja -
VIDEO: Bisakah DBD Sembuh Hanya Dengan Minum Jus Daun Pepaya?
Cek Fakta Baru saja -
VIDEO: Hoaks Ledakan Dahsyat Gunung Anak Krakatau
Cek Fakta Baru saja -
VIDEO: Ribuan Warga Klaten Kecewa Setelah Timnas Indonesia Gagal Menang di Semifinal Piala Asia U-23
Sepak Bola 2 jam yang lalu -
VIDEO: Detik-detik Aksi Arogan Pemobil Pajero Serempet Pejalan Kaki dan Kabur
Unik 4 jam yang lalu -
VIDEO: Bus AKAP Dilempari Batu oleh Orang Tak Dikenal di Jalintim Palembang-Jambi
Unik 4 jam yang lalu -
VIDEO: Detik-detik Pria Bawa Pistol di Kab. Bandung, Kini Sudah Diamankan Polisi
Unik 4 jam yang lalu -
VIDEO: Bantai Thailand, Indonesia Tembus Perempat Final Piala Thomas 2024
Olahraga 4 jam yang lalu -
Bintang Queen of Tears, Park Sung Hoon Meminta Maaf karena Banjir Hujatan?
Lifestyle 6 jam yang lalu -
VIDEO: Mobil Patroli Polantas Tabrak Rumah Makan di Bolaang Mongondow
Nasional 7 jam yang lalu -
Nikita Mirzani Bongkar Alasan Dipukul Rizky Irmansyah, Benar Karena Pernah Diputusin?
Hiburan 7 jam yang lalu -
Mobil Patroli Polantas Tabrak Rumah Makan di Bolaang Mongondow
Nasional 7 jam yang lalu -
VIDEO: Momen Akrab Presiden Terpilih Prabowo Subianto dan Calon PM Singapura Lawrence Wong
Nasional 7 jam yang lalu -
8 Potret Cinta Laura Pamer Foto Mesra Bareng Arya Vasco, Makin Lengket - Sedang Dimabuk Cinta
Hiburan 7 jam yang lalu