Tips Ampuh Melawan Burnout di Tengah Rutinitas Padat

Tips Ampuh Melawan Burnout di Tengah Rutinitas Padat

Burnout, atau kelelahan ekstrem akibat stres yang berkepanjangan, dapat berdampak signifikan pada kesehatan fisik dan mental. Berikut adalah beberapa tips praktis yang bisa membantu mengatasi burnout dan menjaga kesejahteraan mental di tengah kesibukan yang padat.

Ringkasan

Oleh Shinta Anggundini Norevfa pada 26 January 2025, 10:00 WIB

Tag Terkait

Video Terkait

Spotlights

Back