VIDEO: Potret Keceriaan di Sesi Latihan Timnas Indonesia U-22 Setelah Kalahkan Filipina di SEA Games 2023
Timnas Indonesia U-22 menjalani latihan sehari setelah bertanding pada laga menghadapi Filipina dalam ajang SEA Games 2023. Sesi latihan dilakukan di hotel tempat Pratama Arhan menginap, Phnom Penh, Minggu (30/4/2023) pagi waktu setempat.
Seluruh pemain Timnas Indonesia U-22 hadir pada sesi latihan yang dihelat di tepi kolam renang di hotel tersebut. Pelatih Indra Sjafri dan staf juga terlihat.
Witan Sulaeman, Alfeandra Dewangga, hingga Ramadhan Sananta tampak menikmati materi latihan.
Latihan dimulai sekitar pukul 08.30 waktu Phnom Penh. Sedikit briefing dari jajaran pelatih, sesi latihan dimulai dengan melakukan peregangan (stretcthing) di atas yoga mat.
Para pemain Timnas Indonesia U-22 mengikuti instruksi dari fisioterapis. Berdasarkan pantauan Bola.com, menu latihan hari ini hanya sekadar kebugaran (recovery) saja.
Setelah peregangan selama sekitar 20 menit, sesi latihan dilanjutkan dengan sesi berenang. Sekali lagi, ini dimaksudkan agar fisik para pemain bisa bugar setelah ditempa laga melelahkan kontra Filipina.
Menariknya, yang berenang diikuti hanya oleh pemain inti atau yang menjadi starter pada laga pembuka SEA Games 2023 cabor sepak bola. Rizky Ridho, Marselino Ferdinan, hingga Ilhan Rio Fahmi termasuk di antaranya.
Sesi ini juga berjalan santai, tidak kaku, dan tanpa instruksi khusus. Bahkan banyak dari mereka yang bercanda.
"Sekarang sudah jadi macam, bukan buaya," kata Rizki Ridho membalas kelakar rekan setimnya.
Setelah kalahkan Filipina di laga perdana, Timnas Indonesia U-22 akan menghadapi Myanmar pada laga kedua Grup A SEA Games 2023, Kamis (4/4/2023) di Olympic Stadium.
RingkasanVideo Terkait
-
Timnas Indonesia Gagal ke Olimpiade Paris, MU Kecipratan Untung dari Borussia Dortmund
Sepak Bola 1 jam yang lalu -
VIDEO: Ini Tantangan Terberat Timnas Indonesia U-23 Kontra Guinea Menurut Shin Tae-yong
Sepak Bola 20 jam yang lalu -
Persiapan Timnas Jelang Play-Off Olimpiade Lawan Guinea
Sepak Bola 08 Mei 2024, 16:15 WIB
-
VIDEO: Heboh Gerbong Kereta Cepat Whoosh Bocor, Ini Penjelasan KCIC
Cek Fakta Baru saja -
VIDEO: Hoaks Ledakan Dahsyat Gunung Anak Krakatau
Cek Fakta Baru saja -
VIDEO: Mengenal Keunikan dan Karakteristik yang Menarik dari Generasi Z
Cek Fakta Baru saja -
VIDEO: Bisakah DBD Sembuh Hanya Dengan Minum Jus Daun Pepaya?
Cek Fakta Baru saja -
VIDEO: Mengurangi Penggunaan Plastik lewat Pilihan-Pilihan Kecil
Lifestyle 3 jam yang lalu -
VIDEO: Pemilih Muda AS Harapkan Kandidat Capres yang Seperti Apa?
Internasional 5 jam yang lalu -
VIDEO: Viral Aksi Tabrak Lari di Kawasan RSUD Sleman, Korban Meninggal Dunia
Unik 13 jam yang lalu -
Vlog Perceraian Ria Ricis yang Sempat Disinggung Kemal Pahlevi Akhirnya Rilis, Netizen Visioner
Hiburan 13 jam yang lalu -
VIDEO: Detik-detik Pencurian Ponsel Milik Pengemudi Ojol di Kramat Jati Jakarta Timur
Unik 13 jam yang lalu -
VIDEO: Aksi Ugal-ugalan Pengemudi Terios di Pekanbaru, Warganet Bisa Langsung Parkir
Unik 15 jam yang lalu -
VIDEO: PSM Makassar dan Borneo FC Siap Beraksi, Ini Hasil Undian ASEAN Club Championship 2024/2025
Sepak Bola 16 jam yang lalu -
VIDEO: 3 Pemain Arsenal yang Bisa Jadi Penentu Juara Liga Inggris Musim Ini
Sepak Bola 17 jam yang lalu -
Tingkah Laku Unik Chava, Bikin Netizen Gemas
Lifestyle 17 jam yang lalu -
Andrew Andika Diduga Selingkuh Saat Istri Hamil, Peluk Mesra Hingga Transfer 2 Juta ke Wanita Lain
Hiburan 18 jam yang lalu