VIDEO: Intip Latihan Timnas Indonesia U-22 Setelah Kalahkan Filipina di SEA Games 2023
Timnas Indonesia U-22 menjalani latihan sehari setelah bertanding pada laga menghadapi Filipina dalam ajang SEA Games 2023. Sesi latihan dilakukan di hotel tempat Pratama Arhan dkk menginap, Phnom Penh, Minggu (30/4/2023) pagi waktu setempat.
Seluruh pemain Timnas Indonesia U-22 hadir pada sesi latihan yang dihelat di tepi kolam renang di hotel tersebut. Pelatih Indra Sjafri dan staf juga terlihat. Witan Sulaeman, Alfeandra Dewangga, hingga Ramadhan Sananta tampak menikmati materi latihan.
Latihan dimulai sekitar pukul 08.30 waktu Phnom Penh. Sedikit briefing dari jajaran pelatih, sesi latihan dimulai dengan melakukan peregangan (stretcthing) di atas yoga mat.
Para pemain Timnas Indonesia U-22 mengikuti instruksi dari fisioterapis. Berdasarkan pantauan Bola.com, menu latihan hari ini hanya sekadar kebugaran (recovery) saja.
Setelah peregangan selama sekitar 20 menit, sesi latihan dilanjutkan dengan sesi berenang. Sekali lagi, ini dimaksudkan agar fisik para pemain bisa bugar setelah ditempa laga melelahkan kontra Filipina.
Menariknya, yang berenang diikuti hanya oleh pemain inti atau yang menjadi starter pada laga pembuka SEA Games 2023 cabor sepak bola. Rizky Ridho, Marselino Ferdinan, hingga Ilhan Rio Fahmi termasuk di antaranya.
Sesi ini juga berjalan santai, tidak kaku, dan tanpa instruksi khusus. Bahkan banyak dari mereka yang bercanda.
Berikut ini keseruan latihan Timnas Indonesia U-22 setelah berhasil kalahkan Filipina di SEA Games 2023.
RingkasanVideo Terkait
-
VIDEO: Longsor di Tambang Emas di Filipina, 54 Orang Tewas 63 Orang Lainnya Masih Hilang
Internasional 13 Feb 2024, 14:01 WIB -
VIDEO: Laris di Filipina, Presiden Jokowi Yakin Produk BUMN Mampu Bersaing di Tingkat Global
Nasional 11 Jan 2024, 18:09 WIB -
VIDEO: Presiden Jokowi Sebut Menhan Filipina Puas dengan Produk Industri Pertahanan Indonesia
Nasional 11 Jan 2024, 17:11 WIB
-
VIDEO: Heboh Gerbong Kereta Cepat Whoosh Bocor, Ini Penjelasan KCIC
Cek Fakta Baru saja -
VIDEO: Hoaks Ledakan Dahsyat Gunung Anak Krakatau
Cek Fakta Baru saja -
VIDEO: Mengenal Keunikan dan Karakteristik yang Menarik dari Generasi Z
Cek Fakta Baru saja -
VIDEO: Mengenal Soft Saving, Tren Menabung ala Gen Z
Nasional Baru saja -
VIDEO: Bisakah DBD Sembuh Hanya Dengan Minum Jus Daun Pepaya?
Cek Fakta Baru saja -
VIDEO: Viral Kernet Mobil Keluhkan Jalan Sempit Dipakai Hajatan, Endingnya Bikin Ngakak
Unik 27 menit yang lalu -
VIDEO: Warga Israel Bakar Perimeter Markas Besar PBB untuk Pengungsi Palestina
Nasional 46 menit yang lalu -
VIDEO: Demonstran Berbendera Israel Kembali Cegat Truk Pengangkut Bantuan untuk Gaza
Nasional 52 menit yang lalu -
VIDEO: Libatkan Ketua Bawaslu Jember, Kecelakaan Mobil Telan 2 Korban Jiwa
Nasional 1 jam yang lalu -
Exhuma Borong Piala Baeksang Arts Awards, Ini Fakta Kim Go Eun yang Raih Predikat Aktris Terbaik
Lifestyle 1 jam yang lalu -
VIDEO: Kesal Tidak Diberi Uang, Tukang Palak Mengacau di Studio Kecantikan di Serang
Nasional 1 jam yang lalu -
VIDEO: 4 Pemain yang Bisa Gantikan Darwin Nunez di Liverpool
Sepak Bola 1 jam yang lalu -
Profil Byeon Woo Seok yang Bikin TerSunjae-Sunjae, Dirumorkan Punya Pacar
Hiburan 1 jam yang lalu -
VIDEO: Teriak Ada Kebakaran, Warga di Medan Malah Diomelin Emak-Emak
Unik 1 jam yang lalu