Ramadan Aman & Nyaman: Kiat Jaga Gula Darah dan Lambung Tetap Aman Saat Puasa Ramadan

Ramadan adalah bulan penuh berkah yang menuntut perubahan pola makan dan aktivitas sehari-hari, terutama bagi mereka yang memiliki masalah kesehatan seperti diabetes atau gangguan lambung. Agar puasa tetap nyaman dan aman, penting untuk menjaga kadar gula darah stabil dan melindungi kesehatan lambung dengan beberapa kiat yang tepat.